Chất xơ là những loại nào? Cách bổ sung chất xơ cho bé hiệu quả
Chất xơ mặc dù không cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng lại đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe đường ruột. Do đó, việc ăn đầy đủ chất xơ mỗi ngày là giải pháp hiệu quả để cải thiện các vấn đề tiêu hóa như táo bón, rối loạn hệ vi
