LÀM THẾ NÀO CHO TRẺ HẾT BIẾNG ĂN ?

Việc chăm sóc một đứa trẻ biếng ăn chắc hẳn là một nỗi vất vả của các bà mẹ. Làm thế nào cho trẻ hết biếng ăn là câu hỏi thường xuyên xuất hiện trong các các cuộc nói chuyện của các bà mẹ có con biếng ăn. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để nghe chia sẻ từ mẹ thông thái làm thế nào cho trẻ hết biếng ăn.

1. Biểu hiện của trẻ biếng ăn?

Biểu hiện của trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn là một rối loạn thường hay gặp ở trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 1-6 tuổi. Trẻ biếng ăn có những biểu hiện sau giúp mẹ nhận biết được tình trạng trẻ biếng ăn:

• Trẻ ăn ít hơn bình thường và có xu hướng kéo dài
• Trẻ quấy khóc khi nhìn thấy bạn dọn thức ăn ra
• Trẻ không ăn một số loại thức ăn nào đó dẫn đến thiếu chất
• Trẻ ngậm thức ăn trong miệng lâu và không chịu nhai hay nuốt
• Bữa ăn của trẻ thường kéo dài hơn 30 phút
• Biểu hiện rõ nhất là trẻ không tăng cân trong thời gian dài

2. Làm thế nào cho trẻ hết biếng ăn? Con biếng ăn phải làm sao?

– Đừng ép buộc trẻ ăn khi trẻ không muốn

Nếu như mẹ đe dọa hay trừng phạt, la măng và ép trẻ ăn khiến trẻ biếng ăn ngày càng nghiêm trọng hơn. Nếu mẹ muốn cho bé làm quen và có thể ăn được một món mới, hãy nấu cho bé ăn vào bữa sáng bởi đây là khoảng thời gian trẻ sẽ có cảm giác đói nhiều nhất sau một giấc ngủ dài. Vì vậy bé có thể sẵn sàng và dễ dàng chấp nhận một món mới. Khi bé đã chịu ăn rồi, mẹ bắt đầu chuyển món ăn đó vào các bữa khác cho bé và dành bữa sáng cho bé thử một món mới khác

Đừng ép buộc trẻ ăn khi trẻ không muốn

– Tạo thực đơn đa dạng và trang trí đồ ăn đẹp mắt cho trẻ

Trong mỗi bữa ăn mẹ nên có chứa ít nhất 1 món mà con yêu thích để có thể kích thích được sự thèm ăn của trẻ.

Hãy tạo một bữa ăn với nhiều các món ăn, trang trí chúng đẹp mắt và thay đổi chúng qua các bữa ăn để kích thích được sự hứng thú với các đồ ăn của trẻ. Tránh ăn mãi một món dù bé có thích đến đâu ăn nhiều cũng sẽ bị chán.

– Luôn cho trẻ ăn đúng giờ và tốt hơn là nên cho bé ăn cơm cùng với gia đình

Quy tắc khiến con hết biếng ăn là không được cho trẻ tự tiện ăn bất cứ cái gì nếu chưa đến bữa ăn nhẹ hay bữa ăn chính. Hãy thông báo cho bé trước khi bắt đầu bữa ăn 10-15 phút để bé có thể hào hứng và chuẩn bị với bữa ăn.

Cho trẻ ăn cơm cùng gia đình

Một nguyên tắc nữa giúp bé hết biếng ăn là cho bé ăn cơm cùng với gia đình. Trẻ nhỏ có thói quen học theo người lớn vì vậy trẻ sẽ bắt trược ăn theo bố mẹ và sẽ hết biếng ăn. Hơn nữa việc cả nhà cùng ăn cơm với nhau có thể tạo không khí vui vẻ giúp trẻ ăn ngon miệng.

– Chia nhỏ khẩu phần ăn hằng ngày cho trẻ đang bị biếng ăn thành nhiều bữa nhỏ

Như thế khiến cho bé ăn không bị chán mà vẫn bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho bé, tránh cho bữa ăn quá nhiều dẫn đến quá lâu và thức ăn sẽ bị mất ngon miệng.

– Cho trẻ biếng ăn có những bữa phụ nhẹ nhàng nhưng tốt cho sức khỏe

Các loại thực phẩm được lựa chọn cho bé biếng ăn trong bữa phụ như: sữa chua, váng sữa hay phomai, trái cây,…Không nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm này quá gần với bữa ăn chính.

Cho trẻ ăn bữa phụ để bổ sung đủ dinh dưỡng

– Không cho trẻ biếng ăn uống quá nhiều nước trước và trong bữa ăn

Việc uống nhiều nước sẽ khiến trẻ bị no bụng và đầy bụng dẫn đến không ăn được nhiều loại thức ăn và không có hứng thú với thức ăn. Ngoài ra mẹ cũng cần hạn chế cho trẻ uống sữa vào buổi đêm vì nó sẽ gây ảnh hưởng đến lượng ăn của trẻ vào buổi sáng ngày hôm sau.

– Khuyến khích trẻ biếng ăn vào bếp cùng với mẹ để tạo hứng thú với đồ ăn

Vào bếp cùng với trẻ như đi chợ cùng nhau đọc sách nấu ăn và chế biến cùng với trẻ sẽ khiến trẻ có cảm giác hứng thú với đồ ăn. Mẹ hãy để con chọn ra món mình thích như thế trẻ sẽ ăn được nhiều hơn.

– Trẻ biếng ăn vẫn phải đảm bảo thức ăn chứa đầy đủ chất dinh dưỡng

Cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện đồng thời các chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất cũng có khả năng kích thích được vị giác của trẻ từ đó làm hết biếng ăn ở trẻ.

– Khuyến khích trẻ tăng vận động để tăng tiêu hóa và hấp thu thức ăn

Mẹ nên dành thời gian vận động cùng với con như đi bộ hay massage cho bé để giúp hệ tiêu hóa của trẻ được hoạt động tốt hơn và tăng cường cảm giác đói khiến trẻ hết biếng ăn.

3. Làm thế nào cho trẻ hết biếng ăn với men tiêu hóa Amnaoenzym

Men tiêu hóa Amanoenzym giúp bổ sung các enzym tiêu hóa giúp tăng tốc việc tiêu hóa thức ăn cho trẻ nhanh tạo cảm giác đói từ đó khiến trẻ ăn được nhiều hơn và không còn biếng ăn nữa

Ngoài ra nó cũng bổ sung các bào tử lợi khuẩn có tác dụng cân bằng hệ vi sinh vật đường tiêu hóa để phòng ngừa các tình trạng rối loạn tiêu hóa gây biếng ăn ở trẻ. Nó cũng giúp tăng cường hệ miến dịch cho trẻ khỏe mạnh.

Men tiêu hóa amanoenzym cho bé hết biếng ăn

Amanoenzym còn chứa các vitamin và khoáng chất giúp kích thích vị giác ở trẻ giúp trẻ ăn ngon miệng như kẽm, vitamin nhóm B, lysin, taurin

Đặc biệt men tiêu hóa còn giúp bổ sung bộ đôi canxi và vitamin D3 để tăng phát triển chiều cao cho trẻ nhỏ. DHA giúp trẻ thông minh hơn.

Có thể thấy men tiêu hóa amanoenzym là một loại men tiêu hóa có thể giúp trẻ phát triển toàn diện về mọi mặt cân nặng, chiều cao và cả trí não. Là sản phẩm xứng đáng được sử dụng cho trẻ đang trong giai đoạn phát triển.

Mong rằng sau khi đọc bài viết này mẹ sẽ không còn phải hỏi làm thế nào cho trẻ hết biếng ăn nữa mà hãy áp dụng những cách trên để giúp trẻ hết biếng ăn.

Hãy theo dõi website: amanoenzym.com để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức về chăm con khỏe mạnh mẹ nhé.