Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh, Tin tức
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân nguyên nhân do đâu mẹ nên biết
Trẻ biếng ăn là nỗi lo lắng của nhiều gia đình. Nhưng có nhiều bé còn oái oăm hơn khi bé ăn được nhưng không tăng cân. Nguyên nhân của tình trạng bé ăn được nhưng không tăng cân này là do bé hấp thu chất dinh dưỡng kém, hệ tiêu hóa của bé không được tốt, bé ăn nhiều nhưng không đủ chất dinh dưỡng,… Hãy cùng tìm hiểu những vấn đề này qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nguyên nhân tại sao trẻ ăn nhiều lại không tăng cân để tìm được giải pháp nhé.
Contents
1. Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân nguyên nhân do nhiều nhưng không đủ
Với những trẻ từ 6 tháng đến 24 tháng tuổi thì dạ dày của bé còn rất nhỏ, vì thế không thể tiêu hóa được lượng thức ăn lớn. Vậy mẹ nên thiết kế bữa ăn của bé sao cho những thực phẩm đó phù hợp với độ tuổi của bé. Vừa phù hợp với dạ dày của bé lại vừa đầy đủ với nhu cầu.
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân nguyên nhân do nhiều nhưng không đủ
Đối với trẻ từ 6 tháng đến 8 tháng nên ăn 2 bữa/ ngày. Mỗi bữa khoảng 100ml- 150ml
Đối với trẻ từ 9-11 tháng tuổi ăn 3 bữa/ ngày. Mỗi bữa từ 200ml
Đối với trẻ từ 12- 24 tháng nên ăn 3 bữa/ ngày. Mỗi bữa khoảng 250ml
Mẹ cho rằng em bé ăn nhiều nhưng chưa chắc đã đầy đủ lượng ăn mỗi ngày của bé. Hoặc ăn nhiều nhưng lại tập trung vào 1 bữa chính chứ không chia nhỏ bữa cho bé. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bé.
2. Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân do nhiều về lượng nhưng ít về chất
Nhiều mẹ vẫn không hiểu vấn đề này. Mẹ thấy bé ăn rất nhiều nhưng bé không tăng cân được. Đó là do mẹ cho bé ăn không đủ chất dinh dưỡng.
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân nguyên nhân do đâu mẹ nên biết
Những thực phẩm bé ăn nhiều chỉ tập trung ở một số chất nhất định. Điều này sẽ khiến bé bị thiếu chất trầm trọng.
Không những thế khi cho bé ăn thừa nhiều chất này nhưng lại thiếu nhiều chất khác sẽ khiến bé bị thừa chất không cần thiết ảnh hưởng đến sức khỏe bé.
Ngoài ra, lựa chọn món ăn dựa trên sở thích của bé là rất quan trọng. Tuy nhiên lựa chọn theo sở thích nhưng mẹ vẫn phải khéo léo kết hợp sao cho đủ chất cho bé nhé. Ví dụ bé không thích ăn rau thì mẹ có thể băm rau vào thịt và nấu chung với nhau cho bé ăn. Hoặc bé không thích ăn cam mẹ có thể vắt cam cho bé uống,…
3. Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân do bé ăn nhiều nhưng bị dư thừa
Cho bé ăn vượt quá mức nhu cầu của bé cũng khiến bé không tăng cân được. Tuy bé ăn nhiều nhưng cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng quá tải. Lâu dần bé sẽ biếng ăn. Không những thế khi mẹ cho bé ăn dư thừa đồ ăn trong thời gian kéo dài có thể khiến hệ tiêu hóa của bé ảnh hưởng dẫn tới những bệnh lý khác nhau như táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,…
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân do bé ăn nhiều nhưng bị dư thừa
4. Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân do ăn nhiều nhưng không phù hợp
Trẻ ăn nhiều nhưng không phù hợp có nghĩa là đồ ăn đó chưa đến độ tuổi được nạp vào cơ thể nhưng mẹ đã cho bé ăn rồi. Ở độ tuổi của bé hệ tiêu hóa chưa thể tiêu hóa được những thực phẩm đó.
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân do ăn nhiều nhưng không phù hợp
Hoặc với những bé sử dụng sữa nhưng đối với bé lại không phù hợp bé bị bất dung nạp lactose trong sữa cũng khiến bé tuy ăn nhiều nhưng không lên cân. Thậm trí còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Một số em bé có bất thường trong đường tiêu hóa cũng khiến bé không hấp thu được chất dinh dưỡng như bé bị bệnh di truyền, bệnh dị ứng, bệnh gan mật,…
5. Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân do nhiễm giun sán
Trẻ nhiễm giun sán rất nhiều do bé nghịch ngợm hiếu động nên bé hay bị nhiễm giun sán, hoặc bé hay nhặt đồ ăn đã rơi, đồ chơi của bé không được đảm bảo sạch sẽ.
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân do nhiễm giun sán
Những kí sinh trùng trong đường ruột này sẽ tranh dành chất dinh dưỡng với vật chủ. Vì thế mẹ nên tẩy giun định kì cho bé từ khi bé đủ 1 tuổi mẹ nhé.
6. Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân do bé ăn nhiều chất đạm
Trẻ ăn quá nhiều thịt cũng khiến bé ăn nhiều nhưng không lên cân. Ăn nhiều thịt cũng khiến bé bị những vấn đề về tiêu hóa khác như đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi, khó chịu,…
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân do bé ăn nhiều chất đạm
Mẹ nên cân bằng giữa 4 nhóm chất cho bé trong khẩu phần ăn để bé được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
7. Giải pháp cho trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân là gì?
Vậy mẹ có biết giải pháp cho bé ăn nhiều nhưng không lên cân là gì không?
Giải pháp cho trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân là gì?
7.1 Chế độ dinh dưỡng đủ cho trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân
Trong bữa ăn của bé mẹ nên cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất: Nhóm đường bột, nhóm đạm hay protein, nhóm vitamin và chất xơ cuối cùng là nhóm chất béo.
Có rất nhiều loại chất béo có lợi cho bé như quả bơ, các loại dầu ăn dặm, …
Chất xơ mẹ bổ sung cho bé từ rau củ quả. Ngoài chất xơ thì những thực phẩm này còn bổ sung rất nhiều vitamin cho bé mẹ nhé.
Đạm và protein có rất nhiều nguồn tốt cho sức khỏe bé như từ thịt bò, ức gà, đạm từ thủy hải sản,…
Đường bột có thể lấy từ yến mạch, ngũ cốc, gạo lứt,…
7.2 Hạn chế ăn vặt cho những bé ăn nhiều nhưng không tăng cân
Mẹ nên hạn chế cho bé ăn vặt vì những đồ ăn sẵn bên ngoài không tốt cho sức khỏe bé chút nào. Ngoài ra mẹ nên cho bé ăn vặt bằng những đồ ăn tự chế biến tại nhà. Việc này giúp hệ tiêu hóa bé được bảo vệ hơn. Ngoài ra, mẹ hạn chế cho bé ăn vặt để đến bữa chính bé có thể ăn được những đồ ăn mẹ nấu. Ăn vặt tạo cảm giác no giả cho bé, đến khi vào bữa ăn chính bé sẽ không thích ăn nữa.
7.3 Bổ sung dinh dưỡng từ sữa cho những trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân
Sữa và các sản phẩm từ sữa giúp bé tiêu hóa tốt trừ những trường hợp bé bị dị ứng đạm sữa bò mẹ có thể lựa chọn những loại sữa tách đạm cho bé nhé.
Bữa phụ của bé mẹ có thể sử dụng sữa hoặc các sản phẩm từ sữa hỗ trợ bé ăn ngon hơn, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
7.4 Bổ sung thực phẩm chức năng cho những bé ăn nhiều nhưng không tăng cân
Bé ăn nhiều nhưng không tăng cân mẹ có thể bổ sung thực phẩm chức năng chứa enzym tiêu hóa, lợi khuẩn giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn, hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.
Bổ sung thực phẩm chức năng cho những bé ăn nhiều nhưng không tăng cân
Amano enzym gold là sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa bé hiệu quả
Với công nghệ kép giữa men tiêu hóa và bào tử lợi khuẩn cung cấp được enzym tiêu hóa và lại vừa bổ sung được lợi khuẩn cho đường tiêu hóa của bé
Bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B như B1, B2, B5, B6, B9,… giúp chuyển hóa thức ăn thành các chất, giúp cơ thể hấp thụ tạo năng lượng, điều hòa các phản ứng hóa học của enzym hay các protein.
Bổ sung thêm Lysine và Taurine những acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được.
Với công nghệ hiện đai nhất hiện nay, đưa lợi khuẩn vào đường tiêu hóa ở trạng thái ngủ đông, ở trạng thái này chúng không có hoạt động trao đổi chất, có thể tồn tại ” vô hạn theo thời gian” trong điều kiện không có dinh dưỡng, nên chế phẩm Amano enzym không bị xuống cấp theo thời gian.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313.131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
