Author Archives: dsminhtuan

Insotac Gold là gì? Thành phần, cơ chế 4 tầng và cách dùng đúng cho người trung niên

Insotac Gold là gì? Thạc sĩ Lê Minh Tuấn giải thích thành phần synbiotic 4 tầng, công dụng hỗ trợ táo bón, cách dùng đúng và đối tượng phù hợp.

Thuốc thụt hậu môn: Dùng nhiều có hại không? Cô chú cần biết điều này

Thuốc thụt hậu môn giải quyết nhanh nhưng dùng nhiều lại làm mất phản xạ tự nhiên. Lê Minh Tuấn giải thích rõ và chỉ hướng dịu nhẹ hơn.

Táo bón mùa lạnh: Không phải do giao mùa tự hết mà vì 3 thói quen cần sửa ngay

Táo bón mùa lạnh không tự hết — Lê Minh Tuấn giải thích vì sao giao mùa dễ táo và cách uống nước ấm, vận động nhẹ, ăn đủ xơ để đi dễ hơn.

Táo bón khi đi du lịch: vì sao đổi chỗ là ‘tắc’ và cách giữ nhịp để đi đâu cũng dễ chịu

Táo bón khi đi du lịch hay gặp ở người cao tuổi. Lê Minh Tuấn hướng dẫn giữ nhịp đi vệ sinh, uống nước đúng cách và ăn xơ để đi xa vẫn thoải mái.

Thực phẩm chức năng táo bón: không phải thuốc — vậy có tác dụng không?

Thực phẩm chức năng táo bón khác thuốc thế nào? Lê Minh Tuấn giải thích trung thực cơ chế synbiotic, vai trò hỗ trợ và khi nào cần dùng.

Táo bón người gầy yếu ăn kém: Ăn ít không có nghĩa là phải chịu táo mãi

Táo bón người gầy yếu ăn kém — Lê Minh Tuấn chỉ cách ăn nhẹ, dễ tiêu, bổ sung vi sinh để phân mềm dù ăn ít.

Táo bón đi được rồi lại táo — vì sao cứ lặp vòng và phải làm gì?

Táo bón đi được rồi lại táo là dấu hiệu chữa ngọn chưa chạm gốc. Lê Minh Tuấn chỉ cách chăm gốc đúng để hỗ trợ hết tái lại.

Táo bón người thừa cân: khi ít vận động khiến ruột ngày càng ì ạch

Táo bón người thừa cân không chỉ do ăn uống. Tuấn Thầy Thuốc chỉ rõ vì sao ít vận động làm ruột ì và cách gỡ từng bước khả thi ngay tại nhà.

Bơm glycerin cho người già: Cứu cấp được — nhưng đừng biến thành thói quen

Bơm glycerin cho người già có thực sự an toàn? Tuấn Thầy Thuốc giải thích đúng sai, cảnh báo lạm dụng và cách chăm gốc rễ táo bón hiệu quả hơn.

Đầy hơi chướng bụng táo bón: Đừng chỉ đổ lỗi cho dạ dày

Đầy hơi chướng bụng táo bón không phải bệnh dạ dày — Lê Minh Tuấn chỉ rõ thủ phạm và cách giảm hơi, thông ruột an toàn cho cô chú trung niên.