Uống vitamin C có nóng không? Tác dụng phụ của vitamin C cần lưu ý
Mỗi ngày người lớn cần khoảng 75-90mg vitamin C. Nhu cầu này có thể được đáp ứng thông qua chế độ ăn nhiều rau quả tươi hoặc các thực phẩm chức năng. Về vấn đề bổ sung vitamin C, nhiều người thắc mắc liệu uống vitamin C có nóng không, hay vitamin C có tác
