Tag Archives: vận động thường xuyên

BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE VÀ HẠNH PHÚC TỪ NỮ BÁC SĨ 102 TUỔI

Trong cuộc sống ngày nay, ai cũng muốn có sức khỏe dẻo dai, tinh thần minh mẫn và một cuộc sống ý nghĩa. Để làm được điều này, chúng ta có thể tham khảo bí quyết sống khỏe và hạnh phúc của bác sĩ Gladys McGarey – người được mệnh danh là “mẹ đẻ của

Tăng Cường Trí Nhớ, Duy Trì Não Bộ Khỏe Mạnh | Những Mẹo Không Thể Bỏ Qua

Cô chú có biết rằng não bộ chính là “bộ chỉ huy” quan trọng nhất của cơ thể, điều khiển mọi hoạt động từ suy nghĩ, cảm xúc cho đến hành động không? Não bộ có khoảng 86 tỷ tế bào thần kinh, nhưng theo thời gian, số lượng này dần suy giảm do lão