Tag Archives: thực phẩm bổ não

Ăn Gì Bổ Não? Top 5 Siêu Thực Phẩm Giúp Trí Tuệ Minh Mẫn & Giảm Nguy Cơ Sa Sút Trí Tuệ

Não bộ là cơ quan trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, từ hô hấp, vận động cho đến tư duy, trí nhớ và cảm xúc. Tuy chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể, nhưng não tiêu thụ tới 20% năng lượng hằng ngày. Vì vậy, việc lựa chọn chế độ dinh

10 LOẠI VITAMIN GIÚP NÃO BỘ LUÔN MINH MẪN Ở TUỔI XẾ CHIỀU

Khi bước vào độ tuổi trung niên và cao tuổi, nhiều cô chú bắt đầu nhận ra trí nhớ không còn sắc bén như trước. Việc quên tên người quen, không nhớ chi tiết cuộc trò chuyện gần đây, hay cảm thấy đầu óc kém tập trung là những biểu hiện phổ biến. Đây không

Chuyên Gia Y Tế Chia Sẻ: Ăn Uống Khoa Học Để Não Sáng Suốt Tuổi Vàng

Tôi là một dược sĩ, người đã dành nhiều năm nghiên cứu và tư vấn về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe não bộ – một chủ đề quan trọng khi chúng ta bước vào tuổi vàng, giai đoạn mà ai cũng mong muốn giữ được sự minh mẫn, tỉnh táo và tận hưởng

10 LOẠI THỰC PHẨM CỰC BỔ NÃO – CÀNG ĂN CÀNG MINH MẪN

Bạn có biết? Não bộ chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể, nhưng lại tiêu thụ tới 20% năng lượng mỗi ngày. Đó là bởi vì não bộ là trung tâm điều hành mọi hoạt động sống, từ suy nghĩ, cảm xúc, hành vi đến hô hấp, nhịp tim. Để giữ cho não luôn