Tag Archives: rau xanh

Táo Bón Do Uống Ít Nước: Vì Sao Thiếu Nước Làm Phân Khô Và Cách Bù Nước Đúng

Táo bón do uống ít nước rất hay gặp ở người cao tuổi hay quên uống nước. Thạc sĩ Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn uống bao nhiêu nước và uống thế nào để hết táo.

Người cao tuổi táo bón nên ăn gì để đi ngoài dễ hơn? Thực đơn giàu chất xơ

Táo bón nên ăn gì để đi ngoài dễ hơn? Thầy thuốc Lê Minh Tuấn gợi ý thực đơn giàu chất xơ, lượng cụ thể từng món và 1 ngày ăn mẫu cho người cao tuổi.