Tag Archives: rau giảm cholesterol

7 LOẠI RAU TỐT CHO TIM MẠCH, ĂN MỖI NGÀY KHÔNG LO ĐỘT QUỴ

Các bệnh tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ hay nhồi máu cơ tim đang ngày càng gia tăng, trở thành nguyên nhân tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Nguyên nhân sâu xa lại đến từ chính thói quen ăn uống và lối sống hàng ngày – đặc

7 LOẠI RAU TRƯỜNG THỌ GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ VÀ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG TỰ NHIÊN

Trong kho tàng ẩm thực và y học cổ truyền phương Đông, rau xanh không chỉ là thực phẩm thường ngày mà còn là phương thuốc tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và đặc biệt hỗ trợ quá trình sống trường thọ. Các nhà nghiên cứu hiện đại cũng khẳng