Tag Archives: phòng tránh bệnh tim mạch

BUỔI SÁNG THỨC DẬY – 11 THÓI QUEN NGUY HIỂM CẦN TRÁNH ĐỂ PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ

Buổi sáng là “thời điểm vàng” để chăm sóc sức khỏe, duy trì tinh thần tích cực và khởi động một ngày mới tràn đầy năng lượng. Nhưng cũng chính thời điểm này, nếu mắc phải một số thói quen sai lầm, cơ thể có thể chịu những tác động tiêu cực, thậm chí làm

Sau tuổi 60: 3 cách ăn sai – 3 nơi không ngủ – 4 nơi không ở

3 cách ăn sai sau tuổi 60 cần tránh 1. Không ăn quá no – Đừng biến bữa ăn thành “gánh nặng” cho cơ thể Ăn quá no khiến dạ dày căng giãn quá mức, gây áp lực lên hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn và thần kinh. Người cao tuổi, đặc biệt những người