Chất đạm có vai trò gì? Những thực phẩm giàu chất đạm tốt cho sức khỏe
Chất đạm hay protein là 1 trong 4 nhóm chất chính, đảm nhận nhiều chức năng quan trọng. Cơ thể cần chất đạm để phát triển, sửa chữa tế bào và duy trì hoạt động bình thường. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn chất đạm có vai trò gì và gợi
