CÔNG DỤNG CỦA CÂY HÚNG QUẾ TRONG VIỆC CẢI THIỆN GIẤC NGỦ
Mất ngủ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, có từ 10 – 30% người trưởng thành gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu. Tình trạng này không chỉ gây
