Tag Archives: hạn chế chất kích thích

LÀM SAO ĐỂ NGƯỜI GIÀ NGỦ NGON, HẾT LO TOAN TRẰN TRỌC?

Tuổi 60 là thời điểm cô chú thường xuyên trằn trọc vì lo nghĩ. Câu hỏi “làm sao để người già ngủ ngon” luôn là vấn đề được quan tâm nhiều nhất tại các phòng khám lão khoa. Thực tế, giấc ngủ ngon chính là chìa khóa giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe

PHÁT HIỆN MỚI: CÂN NẶNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN TUỔI THỌ! NGƯỜI SAU 60 TUỔI NẶNG BAO NHIÊU SỐNG THỌ NHẤT?

Cân nặng ảnh hưởng đến tuổi thọ như thế nào là vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là ở người cao tuổi. Nhiều nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh rằng việc kiểm soát cân nặng hợp lý không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn kéo