Tag Archives: giảm cholesterol

BÍ QUYẾT ĂN UỐNG GIÚP SỐNG THỌ: HỌC HỎI TỪ CỤ BÀ NGƯỜI VIỆT THỌ 123 TUỔI

Bí quyết ăn uống giúp sống thọ không chỉ là một khái niệm mơ hồ, mà thực sự được chứng minh bằng những tấm gương sống rõ ràng. Một trong những minh chứng nổi bật là cụ bà Nguyễn Thị Trù, người Việt Nam được Sách kỷ lục Guinness ghi nhận sống thọ tới 123

CỦ GIÚP SỐNG THỌ: BÁC SĨ MÁCH MỖI NGÀY ĂN 1 CỦ GIÚP LÀM SẠCH MỠ MÁU, GIẢM CHOLESTEROL

Ăn uống lành mạnh luôn là chìa khóa quan trọng để kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong số rất nhiều lời khuyên dinh dưỡng, bác sĩ thường nhắc đến một loại củ quen thuộc mà mỗi ngày chỉ cần ăn 1 củ sẽ giúp sống thọ, làm sạch mỡ

Cơm Nguội Có Gây Ung Thư Như Lời Đồn? Sự Thật Khoa Học Đằng Sau

Nếu bạn là người Việt Nam, chắc hẳn cơm không chỉ là một món ăn mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Nhưng gần đây, có tin đồn rằng: “Ăn cơm nguội có thể gây ung thư!”. Liệu một món ăn quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ đáng

Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Ổi Mỗi Ngày? Sự Thật Khiến Ai Cũng Sốc

Người châu Âu có câu: “Mỗi ngày một trái táo sẽ không cần đến gặp bác sĩ”, nhưng ở Ấn Độ, người ta lại tin rằng: “Vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ cả năm”. Điều này cho thấy, ổi không chỉ là một loại trái cây dân dã mà còn

Lời khuyên giúp cô bác giảm cholesterol trong máu

Cô bác có biết rằng cholesterol trong máu là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của chúng ta? Thực tế, cholesterol không hoàn toàn xấu như nhiều người vẫn nghĩ. Nó đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe nhưng cũng có thể

Ăn 7 Loại Rau Này Mỗi Ngày – Huyết Áp Ổn Định, Sức Khỏe Dẻo Dai

Huyết áp cao được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và suy thận. Vậy làm thế nào để huyết áp luôn ổn định, tim mạch khỏe mạnh mà vẫn có thể ăn

Những thói quen phòng chống đột quỵ giúp giảm nguy cơ bệnh

Đột quỵ – cái tên nghe qua đã khiến nhiều người giật mình vì mức độ nguy hiểm của nó. Đây là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, và điều đáng lo hơn là nó đang ngày càng “trẻ hóa”. Không chỉ người lớn tuổi, mà cả những