Tag Archives: Citicoline

NGỦ 6-8 TIẾNG MỖI NGÀY: SAI LẦM CỰC KỲ NGUY HIỂM MÀ ÍT AI BIẾT

Chúng ta thường được khuyên rằng ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày là điều lý tưởng để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, liệu điều này có thật sự đúng với tất cả mọi người, đặc biệt là các cô chú lớn tuổi không? Bài viết này sẽ giúp cô chú hiểu rõ hơn về

CÁCH ĐI ĐỨNG, NGỒI DẬY ĐÚNG ĐỂ TRÁNH BỊ NGÃ KHI BỊ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Rối loạn tiền đình là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi. Tình trạng này gây ra hiện tượng chóng mặt, mất thăng bằng, từ đó làm tăng nguy cơ té ngã, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống và sức khỏe người già. Để hạn chế

Chuyên Gia Y Tế Chia Sẻ: Ăn Uống Khoa Học Để Não Sáng Suốt Tuổi Vàng

Tôi là một dược sĩ, người đã dành nhiều năm nghiên cứu và tư vấn về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe não bộ – một chủ đề quan trọng khi chúng ta bước vào tuổi vàng, giai đoạn mà ai cũng mong muốn giữ được sự minh mẫn, tỉnh táo và tận hưởng

Muốn Giữ Trí Nhớ Tốt Khi Có Tuổi? Hãy Thử 5 Bài Tập Đơn Giản Này

Bạn có biết rằng tập thể dục không chỉ tốt cho tim mạch mà còn rất có lợi cho não bộ? Thật vậy, nghiên cứu cho thấy việc duy trì vận động thường xuyên giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tư duy và giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ như

CÁCH BÀO CHẾ BÀI THUỐC ĐÁNH TAN MỠ MÁU, NGĂN NGỪA ĐỘT QUỴ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm, xảy ra đột ngột và có thể lấy đi tính mạng con người chỉ trong tích tắc. Những người có nguy cơ cao như huyết áp tăng, mỡ máu cao hoặc tiền sử tim mạch cần đặc biệt lưu ý. Bài thuốc đánh tan mỡ máu, ngăn

Khi huyết áp tăng cao đột ngột cần làm gì? Cách xử trí hiệu quả, an toàn

Theo thống kê mới nhất từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2024, huyết áp tăng cao đột ngột là tình trạng nghiêm trọng, xảy ra khi chỉ số huyết áp vượt quá 180/120 mmHg. Tình trạng này được gọi là cơn tăng huyết áp cấp cứu và có thể gây ra nhiều