Tag Archives: chuối

Người cao tuổi táo bón nên ăn gì để đi ngoài dễ hơn? Thực đơn giàu chất xơ

Táo bón nên ăn gì để đi ngoài dễ hơn? Thầy thuốc Lê Minh Tuấn gợi ý thực đơn giàu chất xơ, lượng cụ thể từng món và 1 ngày ăn mẫu cho người cao tuổi.

CỦ GIÚP SỐNG THỌ: BÁC SĨ MÁCH MỖI NGÀY ĂN 1 CỦ GIÚP LÀM SẠCH MỠ MÁU, GIẢM CHOLESTEROL

Ăn uống lành mạnh luôn là chìa khóa quan trọng để kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong số rất nhiều lời khuyên dinh dưỡng, bác sĩ thường nhắc đến một loại củ quen thuộc mà mỗi ngày chỉ cần ăn 1 củ sẽ giúp sống thọ, làm sạch mỡ

3 LOẠI THỰC PHẨM VÀNG GIÚP PHỤC HỒI ĐÔI CHÂN YẾU MỎI CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Khi tuổi tác tăng cao, sức khỏe của đôi chân dần suy giảm, khiến nhiều cô chú, anh chị cảm thấy mệt mỏi, yếu sức, thậm chí còn đau nhức, chuột rút khi vận động. Nhưng cô chú anh chị có biết rằng chỉ cần bổ sung đúng 3 loại thực phẩm quen thuộc vào