Tag Archives: chế độ ăn lành mạnh

5 BÍ KÍP SỐNG KHỎE MẠNH MỖI NGÀY

Trong cuộc sống hiện đại, sức khỏe luôn là tài sản quý giá nhất. Nhưng để giữ gìn sức khỏe bền lâu, chúng ta cần trang bị cho mình những kiến thức khoa học, những phương pháp đúng đắn và đặc biệt là biến chúng thành thói quen hàng ngày. Bài viết này sẽ chia

TRÁNH 5 THỰC PHẨM ĐỂ CƠ THỂ TRẺ HƠN 30 TUỔI! GIÁO SƯ DI TRUYỀN HỌC HARVARD DAVID SINCLAIR

Lão hóa là quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này thông qua chế độ dinh dưỡng. Thực phẩm giúp trẻ hóa đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh của cơ thể.

30 NGÀY ĂN CHUỐI: HỖ TRỢ SỨC KHỎE THỰC TẾ CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Chuối từ lâu đã được biết đến như một loại trái cây giàu dinh dưỡng, thân thiện và dễ sử dụng với người cao tuổi. Việc duy trì thói quen ăn một quả chuối mỗi ngày trong vòng 30 ngày sẽ mang đến những lợi ích sức khỏe đáng kể, đặc biệt là với người

3 LOẠI THỰC PHẨM VÀNG GIÚP PHỤC HỒI ĐÔI CHÂN YẾU MỎI CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Khi tuổi tác tăng cao, sức khỏe của đôi chân dần suy giảm, khiến nhiều cô chú, anh chị cảm thấy mệt mỏi, yếu sức, thậm chí còn đau nhức, chuột rút khi vận động. Nhưng cô chú anh chị có biết rằng chỉ cần bổ sung đúng 3 loại thực phẩm quen thuộc vào