Tag Archives: cải thiện tiêu hóa

Táo Bón Do Dùng Thuốc Bổ: Vì Sao Uống Nhiều Thực Phẩm Chức Năng Lại Gây Táo Và Cách Khắc Phục

Táo bón do dùng thuốc bổ hay gặp ở người uống nhiều loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng cùng lúc. Thạc sĩ Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn cách dùng đúng để không bị táo.

Cách Phòng Táo Bón Cho Người Cao Tuổi: Cẩm Nang Đầy Đủ Từ A Đến Z

Cách phòng táo bón cho người cao tuổi: cẩm nang đầy đủ về nước, chất xơ, vận động, thói quen đi tiêu và các nguyên nhân thường gặp. Thạc sĩ Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn.

Táo Bón Do Lạm Dụng Thụt Tháo: Vì Sao Không Thụt Là Không Đi Được Và Cách Cai An Toàn

Táo bón do lạm dụng thụt tháo (thụt cà phê, thụt hậu môn) khiến nhiều cô chú không thụt là không đi được. Thạc sĩ Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn cách cai thụt an toàn.

Phụ Thuộc Thuốc Nhuận Tràng: Vì Sao Càng Uống Càng Nhờn Và Cách Cai An Toàn Từng Bước

Phụ thuộc thuốc nhuận tràng khiến cô chú phải tăng liều Duphalac, Sorbitol mới đi được. Thạc sĩ Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn từng bước cai thuốc an toàn, phục hồi nhu động ruột.

Táo Bón Do Rối Loạn Cơ Thắt Hậu Môn: Vì Sao Mót Mà Rặn Mãi Không Ra Phân Và Cách Khắc Phục

Táo bón do rối loạn cơ thắt hậu môn khiến cô chú có cảm giác mót nhưng rặn mãi không ra phân. Thạc sĩ Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn cách tập cơ đáy chậu để đi tiêu dễ hơn.

Táo Bón Mạn Tính Lâu Năm: Vì Sao Thử Đủ Cách Vẫn Không Dứt Và Lộ Trình Cải Thiện Từng Bước

Táo bón mạn tính lâu năm khiến nhiều cô chú thử đủ cách vẫn không dứt. Thạc sĩ Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn lộ trình cải thiện từng bước, cụ thể theo ngày.

Phân Cứng Vón Cục Như Phân Dê: Vì Sao Bị Và Cách Làm Mềm Phân Ngay Tại Nhà

Phân cứng vón cục như phân dê, rặn đau là dấu hiệu ruột thiếu nước và chất xơ. Thạc sĩ Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn cô chú cách làm mềm phân từng bước tại nhà.

Mấy Ngày Mới Đi Đại Tiện Một Lần: Có Nguy Hiểm Không Và Cách Xử Lý Từng Bước

Mấy ngày mới đi đại tiện một lần, có khi cả tuần mới đi cầu là dấu hiệu táo bón. Thạc sĩ Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn cô chú cách xử lý từng bước tại nhà.

Táo Bón Do Ít Vận Động: Vì Sao Ngồi Nhiều, Nằm Nhiều Lại Gây Táo Và Cách Khắc Phục

Táo bón do ít vận động rất hay gặp ở người ngồi nhiều, nằm nhiều, người cao tuổi. Thạc sĩ Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn các bài tập và cách làm cụ thể để ruột co bóp trở lại.

TUỔI 50 DUY TRÌ THÓI QUEN TỐT BUỔI SÁNG ĐỂ SỐNG KHỎE, SỐNG THỌ

Khi bước vào tuổi 50, sức khỏe bắt đầu xuống dốc, các cơ quan hoạt động không còn linh hoạt, cơ thể dễ mắc bệnh hơn. Tuy nhiên, việc xây dựng những thói quen tốt buổi sáng có thể giúp cô chú duy trì sức khỏe, phòng tránh bệnh tật, và sống lâu hơn. Dưới