6 THÓI QUEN GIÚP NGƯỜI CAO TUỔI PHỤC HỒI CƠ BẮP KHỎE NHƯ TUỔI 40
Nhiều người thắc mắc: tại sao có người 80 tuổi vẫn khỏe mạnh, đi nhanh, chơi thể thao, trong khi có người mới 60 tuổi đã yếu cơ, mỏi gối, đi lại khó khăn?Câu trả lời không nằm ở thuốc bổ hay phòng tập đắt tiền, mà ở những thói quen giúp người cao tuổi
