Tag Archives: ăn đủ chất xơ

Rặn mạnh khi đi vệ sinh — mối nguy tim mạch, đột quỵ ít ai ngờ

Rặn mạnh khi đi vệ sinh có thể làm tăng vọt huyết áp, dễ gây biến cố tim mạch, đột quỵ. ThS Dược học Lê Minh Tuấn hướng dẫn cách đi không rặn an toàn.